
在鎮上肉舖買的袋鼠肉,在院子裡用烤肉架烤。袋鼠肉的蛋白質高達23.2%,脂肪只有2.6%(牛肉為19.0%和15.8%),每100公克約116大卡,大約是牛肉的一半。因為脂肪很少,據說不要烤過頭比較好。在新南威爾斯、昆士蘭和維多利亞三州,直到1993年之前都只能當寵物食品販售,不能供人食用。
材料
- 袋鼠肉
- 青花筍
- 迷迭香
- 鹽
做法
- 把青花筍排在鐵板上烤
- 用烤網烤袋鼠肉,用夾子翻面,不要烤過頭
- 切片裝盤,放上迷迭香
資料來源: en.wikipedia.org
旅途中的這一幕
袋鼠排的BBQ
晚餐是澳洲風格的BBQ。把青花筍排在鐵板上,用烤網烤主菜袋鼠排。為了不烤過頭,用夾子翻面。切開來,露出紅色的切面。
沒有腥味、很好吃,而且對身體有益。盤子裡是放了迷迭香的袋鼠排和青花筍,還有莓果和沙拉,配上無酒精的XXXX ZERO。從烹飪開始就慢慢享受的奢侈時光。
在通緝令海報下吃晚餐。這是澳洲特有的時間流動方式。不經意看到桌上的罐子,才想起來:啊,忘了吃維吉麥。
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