雙海町位於愛媛縣中予地區的最西端，面向伊予灘，2005年4月1日與伊予市、中山町合併，成為伊予市的一部分。主要產業是柑橘農業、沿岸漁業和海產加工。以沉入瀨戶內海的美麗夕陽聞名，長年以「夕陽暫時停留的小鎮」為口號推動地方振興。下灘地區也入選「日本夕陽百選」。
同一趟旅程的筆記
愛媛縣 伊予市
漁夫飯高湯茶泡飯
下灘是面向伊予灘的漁村。
海邊的車站與雙海悠閒的時光
愛媛縣 伊予市
瀨戶內檸檬鍋
用在雙海休息站買的瀨戶內檸檬鍋湯底做的火鍋。
海邊的車站與雙海悠閒的時光
愛媛縣 伊予市
下灘站
JR予讚線（愛的伊予灘線）的無人車站，站號S09。
海邊的車站與雙海悠閒的時光
愛媛縣 伊予市
下灘的海鰻（鱧）
愛媛縣是日本代表性的海鰻（鱧）產地，雙海町下灘的漁獲量名列前茅。
海邊的車站與雙海悠閒的時光
愛媛縣 伊予市
海苔與柴魚片拌飯料
早餐用的海苔與柴魚片拌飯料。
海邊的車站與雙海悠閒的時光
愛媛縣 伊予市
無酒精啤酒「龍馬1865」
放在露臺欄杆上的罐子，是100%麥芽的無酒精啤酒「龍馬1865」。
海邊的車站與雙海悠閒的時光
中國・四國的其他筆記
廣島縣 尾道市
尾道燒
尾道的御好燒被稱為「尾道燒」，裡面放了雞胗，以及據說佔全國市佔率一半以上的尾道花枝天，口感脆脆的。
尾道拉麵與自家做的御好燒
廣島縣 尾道市
章魚飯（タコ飯）
流傳於三原市、尾道市、福山市一帶的廣島縣鄉土料理。
穿過貓之細道，走向尾道的家
香川縣 多度津町
卓袱烏龍麵（しっぽくうどん）
流傳於香川縣全境的冬季鄉土料理。
被海風與貓咪吸引，來到佐柳島
香川縣 三豐市
肉物相飯（肉もっそ）
三豐市流傳的「物相飯（もっそうめし）」的牛肉版本。
大樟樹與天空花田。瀨戶內的島嶼生活
愛媛縣 松山市
瀨戶內檸檬鯖魚三明治
瀨戶內海邊漁村的早餐。
島波海道，鯛魚飯與海風的一天
愛媛縣 松山市
炭爐烤魚餅、蝦子與愛媛和牛
じゃこ天是愛媛縣南予地區流傳的魚漿炸魚餅。
島波海道，鯛魚飯與海風的一天