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旅行隨筆

長野縣 野澤溫泉村

野澤溫泉村的生活

用溫泉煮早餐,野澤的生活

古湯蒸氣裡的好心情,溫泉村的一天。

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蒸氣升騰的麻釜與紅葉中的溫泉街
蒸氣升騰的麻釜與紅葉中的溫泉街NOZAWAONSEN, NAGANO

關於這趟旅行

野澤溫泉村,是日本唯一一個村名裡有「溫泉」二字的村子。早上在麻釜旁把雞蛋沉進溫泉裡,配著剛煮好的玉米一起吃。走過蒸氣瀰漫的坡道,買野澤菜和御燒,在兩百年老民家的簷廊迎接黃昏。泡過外湯的夜晚,到居酒屋吃野澤菜燒賣和馬肉刺身。在這個生活與溫泉恩惠相依的村子裡,度過的一天。

再認識一點,這片土地與飲食

01TRAVEL JOURNAL

村名裡有「溫泉」的村子

北信州的山間,田野鋪展開來。紅葉點綴著神社的鳥居,再往前的溫泉街上,一早就升起白色的蒸氣。這裡是長野縣的野澤溫泉村,日本唯一一個村名裡帶著「溫泉」的村子。

在蓋住泉源的木蓋上,放一個竹籃,裡面裝著玉米。在這個村子裡,可以直接用溫泉煮食材。把籃子沉進湯裡,早餐的準備就開始了。

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山間田野鋪展的村落早晨
01山間田野鋪展的村落早晨
紅葉環繞的神社鳥居與石階
02紅葉環繞的神社鳥居與石階
溫泉街一角升起的蒸氣
03溫泉街一角升起的蒸氣
放在木蓋上的竹籃與玉米葉
04放在木蓋上的竹籃與玉米葉
泉源上的木蓋與裝著玉米的竹籃
05泉源上的木蓋與裝著玉米的竹籃
沉進溫泉裡的竹籃提把
06沉進溫泉裡的竹籃提把

02TRAVEL JOURNAL

在麻釜旁

這片蒸氣的中心,就是「麻釜」。這裡湧出將近90度的熱泉,立著天然紀念物的牌子,欄杆上也掛著「熱湯危險」的告示。當地人至今仍在這裡煮山菜和雞蛋、清洗蔬菜。溫泉,和村子的生活緊緊相連。

麻釜旁邊,有觀光客也能使用的煮食處。雙手掀開木蓋,蒸氣一下子撲上臉來。把籃子提起來,早餐就完成了。

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蒸氣升騰的麻釜與紅葉中的溫泉街
07蒸氣升騰的麻釜與紅葉中的溫泉街
「麻釜」的標柱與天然紀念物的看板
08「麻釜」的標柱與天然紀念物的看板
雙手掀起煮食處的木蓋
09雙手掀起煮食處的木蓋
把手伸進掀開蓋子的煮食處
10把手伸進掀開蓋子的煮食處

03TRAVEL JOURNAL

溫泉蛋與玉米

藍色盤子上,是熱騰騰的玉米和笹糰子。玉米和糰子是店家剛煮好交給我的。然後,還有經典的溫泉蛋。明明只是照著時間煮,剝開蛋殼,蛋白卻滑嫩得微微顫動。

蛋黃是濃稠的半熟。雖然是氣溫很低的早晨,可是連著蒸氣一口咬下,寒意就忘了。坐在涼亭的長椅上,一邊看著屋頂相連的溫泉街,一邊吃完了早餐。

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藍盤子上剛煮好的玉米與笹糰子
11藍盤子上剛煮好的玉米與笹糰子
在竹籃旁拿著溫泉蛋
12在竹籃旁拿著溫泉蛋
剝了殼、滑嫩顫動的溫泉蛋蛋白
13剝了殼、滑嫩顫動的溫泉蛋蛋白
剝掉一半蛋殼的溫泉蛋
14剝掉一半蛋殼的溫泉蛋
半熟溫泉蛋的特寫
15半熟溫泉蛋的特寫
一口咬下溫泉蛋
16一口咬下溫泉蛋
坐在涼亭長椅上眺望溫泉街的背影
17坐在涼亭長椅上眺望溫泉街的背影
木桌上的杯子與藍色盤子
18木桌上的杯子與藍色盤子

04TRAVEL JOURNAL

蒸氣瀰漫的坡道與野澤菜店

麻釜的湯池不停地冒著蒸氣。穿過招牌林立的店門口,爬上石牆之間的坡道。說到溫泉街,就是邊走邊吃。

第一站,是賣野澤菜漬和乾貨的店。「野澤菜新漬(清爽口味)」的袋子旁,有野澤菜的種子、紫蘇捲杏乾、一瓶瓶的醬菜,還排著乾燥薇菜和紅豆的價格牌。在店門口買了一袋野澤菜,留給今晚。

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蒸氣中麻釜的木造建築
19蒸氣中麻釜的木造建築
麻釜的看板與蒸氣後方的店家招牌
20麻釜的看板與蒸氣後方的店家招牌
走上石牆坡道的背影與紅葉
21走上石牆坡道的背影與紅葉
「野澤菜新漬」的價格牌與袋裝野澤菜
22「野澤菜新漬」的價格牌與袋裝野澤菜
走向有屋頂的店門口的背影
23走向有屋頂的店門口的背影
擺著野澤菜種子與紫蘇捲杏乾的店面
24擺著野澤菜種子與紫蘇捲杏乾的店面
擺著乾燥薇菜和紅豆價格牌的台子
25擺著乾燥薇菜和紅豆價格牌的台子
在店門口買東西的背影
26在店門口買東西的背影

05TRAVEL JOURNAL

御燒與溫泉饅頭

麻釜的標柱後方,蒸氣把石階染成一片白。先來一個信州名產「御燒」。用手一掰開,裡面塞滿了野澤菜的餡。以前曾在長野的古民家裡照著樣子試做過,但真正的御燒果然是另一個等級。甜鹹的調味,和溫熱的麵皮很相配。

接著是溫泉饅頭。在溫泉街吃饅頭,和泡溫泉一樣重要。在掛著「名物 溫泉饅頭 製造元」招牌的店門口,掰開一顆塞滿紅豆沙的饅頭。

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「麻釜」的標柱與蒸氣籠罩的石階
27「麻釜」的標柱與蒸氣籠罩的石階
掰開的御燒裡露出的野澤菜餡
28掰開的御燒裡露出的野澤菜餡
在店門口吃御燒的手
29在店門口吃御燒的手
捏起一小塊御燒
30捏起一小塊御燒
掰開的溫泉饅頭與紅豆沙
31掰開的溫泉饅頭與紅豆沙
站在掛著溫泉饅頭招牌的店門口的背影
32站在掛著溫泉饅頭招牌的店門口的背影

06TRAVEL JOURNAL

前往里山的古民家

穿過溫泉街的街道,往今晚的住處走去。紅色屋頂的人家後方,群山連綿;沿著落葉小徑走,紅葉之間出現了一座鐘樓,屋簷下還掛著一束束曬乾的白色蔬菜。這是可以稱為日本原風景的、美麗的里山。

借住的,是一棟整修得很漂亮、有兩百年歷史的古民家。土間的牆上掛著蓑衣和斗笠,木板牆前擺著紡車和稻草編的器物,地爐上吊著鐵壺和鐵鍋。木板外牆的四周,芒草在午後的光線裡搖曳。

從這個場景觀看影片2:15
停在溫泉街街道上的白色小貨車
33停在溫泉街街道上的白色小貨車
紅色屋頂的房子與遠方的群山
34紅色屋頂的房子與遠方的群山
走在落葉小徑上的背影
35走在落葉小徑上的背影
紅葉中的鐘樓與吊起曬乾的白色蔬菜
36紅葉中的鐘樓與吊起曬乾的白色蔬菜
走進古民家玄關的背影
37走進古民家玄關的背影
掛在土間牆上的蓑衣與斗笠
38掛在土間牆上的蓑衣與斗笠
木板牆前的紡車與稻草編器物
39木板牆前的紡車與稻草編器物
地爐上的鐵鍋與鐵壺
40地爐上的鐵鍋與鐵壺
木板外牆的古民家與芒草
41木板外牆的古民家與芒草

07TRAVEL JOURNAL

簷廊的黃昏

昏暗的和室裡,吊著一條木雕的魚。拉開紙門,是村子安靜的黃昏。

把托盤放在簷廊上,從茶壺裡倒出茶來。在舒服的簷廊喘口氣。路邊的芒草搖曳著,山稜線漸漸染上晚霞。平靜而安穩的時間,緩緩流過。

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站在吊著木雕魚的昏暗和室裡的背影
42站在吊著木雕魚的昏暗和室裡的背影
拉開紙門走到簷廊的背影
43拉開紙門走到簷廊的背影
在簷廊上把茶壺裡的茶倒進杯子
44在簷廊上把茶壺裡的茶倒進杯子
芒草搖曳的傍晚村路
45芒草搖曳的傍晚村路
晚霞染紅的群山與村落
46晚霞染紅的群山與村落

08TRAVEL JOURNAL

湯屋建築的外湯

太陽下山後,再回到溫泉街。經過冒著蒸氣的木蓋,走向村子的象徵「大湯」。這是一棟有著唐破風屋頂的湯屋建築;在野澤溫泉村,這樣的外湯(公共浴場)共有13處。

入口掛著「男湯」的牌子和賽錢箱。告示上寫著,外湯由野澤組供應泉源,由當地的「湯仲間」出資管理營運。抬頭看了看寫著「源泉放流之湯」的木牌,鑽進暖簾。夜晚的街道上,旅館和土產店的燈光亮著。

從這個場景觀看影片3:17
夜裡走過冒著蒸氣的木蓋的背影
47夜裡走過冒著蒸氣的木蓋的背影
有唐破風屋頂的外湯「大湯」外觀
48有唐破風屋頂的外湯「大湯」外觀
外湯入口的「男湯」牌子與賽錢箱
49外湯入口的「男湯」牌子與賽錢箱
夜空下的外湯建築
50夜空下的外湯建築
夜晚溫泉街的建築與路燈
51夜晚溫泉街的建築與路燈

09TRAVEL JOURNAL

泡完湯的一杯

源泉放流的名湯暖過的身體,緊接著灌進名為檸檬沙瓦的名水。掛著紅燈籠的居酒屋「はと車」。所謂溫泉街,正是桃源鄉。

開胃小菜是燉山菜。用名產變化出來的「野澤菜燒賣」,不用燒賣皮,而是裹上切碎的野澤菜,沾著醬汁一口吃下。白色湯品的小碗裡,撒著蔥花和七味粉。而有馬肉文化的長野,馬肉刺身果然也絕品。

走出店外,街燈之下,溫泉街的夜漸漸深了。

從這個場景觀看影片3:33
居酒屋桌上拿著檸檬沙瓦的手
52居酒屋桌上拿著檸檬沙瓦的手
掛著紅燈籠、貼著菜單的居酒屋入口
53掛著紅燈籠、貼著菜單的居酒屋入口
一小碗燉山菜
54一小碗燉山菜
盤子上的野澤菜燒賣與沾醬
55盤子上的野澤菜燒賣與沾醬
用筷子夾起野澤菜燒賣
56用筷子夾起野澤菜燒賣
掛著暖簾的夜晚居酒屋外觀
57掛著暖簾的夜晚居酒屋外觀
撒著蔥花與七味粉的白色湯品
58撒著蔥花與七味粉的白色湯品
盤子上排開的馬肉刺身
59盤子上排開的馬肉刺身
路燈亮著的夜晚溫泉街
60路燈亮著的夜晚溫泉街

10TRAVEL JOURNAL

用野澤菜收尾

回到古民家,用電鍋煮飯。收尾的,是在溫泉街買的野澤菜。把莖和葉切碎,和油豆腐皮一起下平底鍋炒。

滿滿地鋪在剛煮好的飯上,正中央打上一顆溫泉蛋。撒上海苔絲和白芝麻,野澤菜溫泉蛋蓋飯就完成了。

從這個場景觀看影片4:28
等著飯煮好的電鍋
61等著飯煮好的電鍋
在砧板上切碎野澤菜漬
62在砧板上切碎野澤菜漬
用平底鍋炒野澤菜和油豆腐皮
63用平底鍋炒野澤菜和油豆腐皮
炒好的野澤菜與油豆腐皮
64炒好的野澤菜與油豆腐皮
把溫泉蛋打進碗裡的手
65把溫泉蛋打進碗裡的手
放在野澤菜與油豆腐皮上的溫泉蛋
66放在野澤菜與油豆腐皮上的溫泉蛋
撒上海苔絲和白芝麻的手
67撒上海苔絲和白芝麻的手
完成的野澤菜溫泉蛋蓋飯
68完成的野澤菜溫泉蛋蓋飯

11TRAVEL JOURNAL

溫泉的恩惠

在點著圓形燈的和室裡,一邊舉杯,一邊大口扒著蓋飯。戳開溫泉蛋,蛋黃就裹住了野澤菜。

自古以來就被珍惜的溫泉。能夠體驗享受這份恩惠的生活,真是幸福。

從這個場景觀看影片4:49
圓形燈光下和室桌上的托盤與杯子
69圓形燈光下和室桌上的托盤與杯子
桌上的罐子與杯子
70桌上的罐子與杯子
戳開蛋黃的溫泉蛋野澤菜蓋飯
71戳開蛋黃的溫泉蛋野澤菜蓋飯
在昏暗和室裡用餐的背影
72在昏暗和室裡用餐的背影

THE JOURNEY IN FILM

風聲,還有廚房的聲音。

透過影片,再感受照片背後流動的時光。

觀看影片5分鐘

THE BORROWER’S NOTES

借住旅人的野澤溫泉筆記

造訪的店、親手做的料理,以及這片土地的故事。記下旅途中想要留下的事。

01順道造訪的店

  • 居酒屋 はと車(Hatoguruma)

    居酒屋 はと車(Hatoguruma)

    長野縣下高井郡野澤溫泉村豐鄉8737

    以紅燈籠和暖簾為標記的居酒屋。喝了檸檬沙瓦,吃了燉山菜、裹著野澤菜碎的「野澤菜燒賣」、白色的湯品和馬肉刺身。各網站刊登的營業時間與公休日不一,出發前請先確認。

    資料來源: tabelog.com retty.me

  • 麻釜附近的野澤菜漬與乾貨店

    麻釜附近的野澤菜漬與乾貨店

    屋頂下開放式的店面,擺著野澤菜新漬、野澤菜種子、紫蘇捲杏乾、瓶裝醬菜、乾燥薇菜和紅豆等。今晚的野澤菜漬就是在這裡買的。

  • 買御燒的店

    買御燒的店

    在溫泉街的店門口買了一個野澤菜餡的御燒。甜鹹的調味,和溫熱的麵皮很相配。

  • 溫泉饅頭店

    溫泉饅頭店

    店門口掛著「名物 溫泉饅頭 製造元」的招牌,擺著木製蒸籠。買了一顆紅豆沙的溫泉饅頭。

02做的料理

  • 用溫泉煮的溫泉蛋

    用溫泉煮的溫泉蛋

    野澤溫泉的泉源「麻釜」湧出將近90度的熱泉,當地人一直在這裡煮山菜和雞蛋。麻釜本身只限村民進入,但村內有幾個觀光客也能煮蛋的地方。把蛋放進籃子、照著時間等,就能煮出蛋白滑嫩的半熟溫泉蛋。

    材料雞蛋

    1. 把雞蛋放進竹籃,沉入煮食處的溫泉裡
    2. 照著時間耐心等候
    3. 提起籃子,剝掉蛋殼

    資料來源: go-nagano.net nozawakanko.jp

  • 野澤菜炒油豆腐皮溫泉蛋蓋飯

    野澤菜炒油豆腐皮溫泉蛋蓋飯

    相傳野澤菜源自寶曆6年(1756年)野澤溫泉村健命寺的住持從京都帶回的天王寺蕪菁種子。在多雪的土地上,蕪菁的根長不大,只有葉和莖長得茂盛,便成了新的蔬菜。鹽漬的野澤菜漬,可以配茶,也常當飯糰和御燒的餡料;它和油很合,也適合炒菜。1983年被選為長野縣的選擇無形民俗文化財「味的文化財」。

    材料白飯・野澤菜漬・油豆腐皮・溫泉蛋・海苔絲・白芝麻

    1. 把野澤菜漬的莖和葉切碎
    2. 和油豆腐皮一起下平底鍋炒
    3. 鋪在剛煮好的飯上,打上一顆溫泉蛋
    4. 撒上海苔絲和白芝麻

    資料來源: maff.go.jp

03關於這片土地

  • 麻釜(Ogama)

    麻釜(Ogama)

    長野縣下高井郡野澤溫泉村豐鄉8713-ロ

    野澤溫泉的泉源之一,湧出將近90度的熱泉。是大釜、丸釜、ゆで釜、竹のし釜、下釜五個湯池的總稱,名稱據說來自從前把麻浸在這裡以便剝皮。被指定為村的天然紀念物,當地人依湯池不同的溫度,煮山菜、煮蛋或浸泡木通藤。因為是熱湯,村民以外不得進入。

    資料來源: go-nagano.net

  • 大湯與13處外湯

    大湯與13處外湯

    野澤溫泉村有13處外湯(公共浴場),由村民以「湯仲間」的制度維護管理。使用100%天然溫泉源泉放流,不收入浴費,而是請泡湯的人留下心意作為湯仲間的協力金。位於溫泉街中心的「大湯」是村子的象徵,保留了江戶時代湯屋建築的樣貌(也有資料說現在的建築是平成6年重建)。泉質為單純硫磺泉,浴池分為熱湯和溫湯。

    資料來源: nozawakanko.jp tabi-mag.jp

  • 村名裡有「溫泉」的村子

    村名裡有「溫泉」的村子

    長野縣下高井郡的野澤溫泉村,是日本唯一一個村名裡有「溫泉」的村子。溫泉由從江戶時代延續至今的自治組織「野澤組」管理。村花是野澤菜的花。

    資料來源: nozawakanko.jp ja.wikipedia.org

  • 剛煮好的玉米與笹糰子

    剛煮好的玉米與笹糰子

    在麻釜旁的煮食處和溫泉蛋一起吃。玉米是店家剛煮好、熱騰騰地交給我的,鹹度剛好;用竹葉包著的糰子也煮得很軟。

  • 信州的御燒

    信州的御燒

    長野縣最知名的鄉土料理之一。用麵粉等做成的麵皮,包入野澤菜、當季蔬菜或豆沙等餡料,再烤或蒸。餡料和做法因地區而異,據說多到可以畫一張御燒地圖。1983年與野澤菜漬、手打蕎麥麵一起登錄為長野縣選擇無形民俗文化財。

    資料來源: maff.go.jp

  • 長野的馬肉文化

    長野的馬肉文化

    長野縣吃馬肉的習慣,據說始於明治後期把年老的耕馬拿來食用,並以中南信地區為中心扎根。一般認為長野是繼熊本、福島之後,馬肉文化最盛的縣。

    資料來源: go-nagano.net

  • 兩百年歷史的古民家民宿

    兩百年歷史的古民家民宿

    這次借住的是整修得很漂亮、有兩百年歷史的古民家。土間掛著蓑衣和斗笠,木板牆前有紡車和稻草編的器物,地爐上留著鐵壺和鐵鍋,從簷廊可以眺望里山的黃昏。

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01村名裡有「溫泉」的村子

02在麻釜旁

03溫泉蛋與玉米

04蒸氣瀰漫的坡道與野澤菜店

05御燒與溫泉饅頭

06前往里山的古民家

07簷廊的黃昏

08湯屋建築的外湯

09泡完湯的一杯

10用野澤菜收尾

11溫泉的恩惠