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再做一次當地的味道

長野縣 野澤溫泉村

野澤菜炒油豆腐皮溫泉蛋蓋飯

用溫泉煮早餐,野澤的生活

完成的野澤菜溫泉蛋蓋飯
完成的野澤菜溫泉蛋蓋飯

相傳野澤菜源自寶曆6年(1756年)野澤溫泉村健命寺的住持從京都帶回的天王寺蕪菁種子。在多雪的土地上,蕪菁的根長不大,只有葉和莖長得茂盛,便成了新的蔬菜。鹽漬的野澤菜漬,可以配茶,也常當飯糰和御燒的餡料;它和油很合,也適合炒菜。1983年被選為長野縣的選擇無形民俗文化財「味的文化財」。

材料

  • 白飯
  • 野澤菜漬
  • 油豆腐皮
  • 溫泉蛋
  • 海苔絲
  • 白芝麻

做法

  1. 把野澤菜漬的莖和葉切碎
  2. 和油豆腐皮一起下平底鍋炒
  3. 鋪在剛煮好的飯上,打上一顆溫泉蛋
  4. 撒上海苔絲和白芝麻

資料來源: maff.go.jp

旅途中的這一幕

用野澤菜收尾

回到古民家,用電鍋煮飯。收尾的,是在溫泉街買的野澤菜。把莖和葉切碎,和油豆腐皮一起下平底鍋炒。

滿滿地鋪在剛煮好的飯上,正中央打上一顆溫泉蛋。撒上海苔絲和白芝麻,野澤菜溫泉蛋蓋飯就完成了。

從這個場景觀看影片4:28

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等著飯煮好的電鍋
等著飯煮好的電鍋
在砧板上切碎野澤菜漬
在砧板上切碎野澤菜漬
用平底鍋炒野澤菜和油豆腐皮
用平底鍋炒野澤菜和油豆腐皮
炒好的野澤菜與油豆腐皮
炒好的野澤菜與油豆腐皮
把溫泉蛋打進碗裡的手
把溫泉蛋打進碗裡的手
放在野澤菜與油豆腐皮上的溫泉蛋
放在野澤菜與油豆腐皮上的溫泉蛋
撒上海苔絲和白芝麻的手
撒上海苔絲和白芝麻的手